美肌

プラセンタの代謝アップ効果

人の体細胞は古い細胞から新しい細胞に生まれ変わることで生命を維持しています。
これを新陳代謝といい、活発であればあるほど健康や美容にいいと言われています。
プラセンタを摂取することで健康への効果を得られるそうです。

新陳代謝は子供の頃は活発に行われていますが、年齢を重ねていく内に低下していきます。
人は24歳くらいまでは母体からもらった成長因子で細胞分裂を活発にしているため、
成長因子が減り始めることで老化が始まると言われています。

新陳代謝が衰えるとどのようなことが起こるのでしょうか。
皮膚の細胞は表皮・真皮・皮下組織の3層からなっています。
肌のキメやシミなどに特に関係しているのが表皮と呼ばれるようで、
角質層・顆粒層・有棘層・基底層に別れています。

肌に紫外線が当たると細胞を守るためにメラニン色素が作られます。
このメラニンは紫外線を吸収することによって肌を保護しているため、
紫外線を浴びれば浴びるほど黒くなっていきます。
この現象が日焼けです。

真っ黒に焼けていても日にちが経つと元の肌色になるのは、
メラニンで染まった細胞が基底層、有棘層、顆粒層、角質層の順に徐々に上へとあがっていき、
最後は角質として排出されるからです。
しかし、新陳代謝が滞るとこの排出の流れが上手く行われず、メラニンが肌に沈着してしまいます。
これがシミやそばかすと呼ばれているものです。

基礎代謝は呼吸などの内臓器官の働きや筋肉を維持するなど、
寝ている間でも消費するカロリーで、これも年齢とともに低くなっていく傾向があります。

基礎代謝が落ちると内臓や筋肉の働きが鈍くなり、そのため血行が悪くなり冷えが生じます。
低体温になると免疫力が低下しますし、消費されるカロリーも減るので痩せにくくなります。

健康や美容のためには代謝をあげることが大切です。
栄養バランスのいい食事や適度な運動、十分な睡眠が効果があります。
そこでおすすめなのが毎日青汁を摂取することです。
青汁というと苦くてまずいイメージがあると思いますが、最近では粉末タイプの青汁を豆乳などで割るなどおいしい飲む方もたくさんありますので続けやすいと思います。

それにプラスしてプラセンタを摂取することをおすすめします。
プラセンタは成長因子が含まれた人や馬などの哺乳類由来の物質です。
成長因子は細胞分裂を活発にするため、代謝アップに非常に効果的です。
また育毛にも効果があるそうです。
育毛に興味のある方は薄毛と育毛シャンプーもご覧ください。
プラセンタの選び方はこちらを参考にすると良いでしょう。